fbpx

עוגן NLP – איך לשנות את המצב הרגשי (שלך ושל אחרים) בלחיצת כפתור

14 הודעות

  • אה מעולה אני בן 15 אבל למרות שאני צעיר אני מעוניין לבוא ואתה צודק לגמרי מאז שהתחלתי לראות דברים כאלה התפתחתי ואיכות החיים שלי השתפרה בקטע מטורף

  • אני לא מצליך ליצור עוגן חזק בפעמים הראשנות זה עובד חזק וכחול שהזמן עובר זה נחלש לי יותר ויותר לא משנה כמה פעמים אני חוזר על התרגיל ואני עובד אם ספר

  • שחר תודה על הסרטון.מעניין מאוד אך בלי הפרקטיקה זה ממש לא ממצה את עצמו….
    וחבל……

  • הי שחר, אתה מעביר את הדברים בצורה נפלאה! אבל מה קורה אם כשאתה במצב רגשי עצוב? איך יוצרים עוגן במצב כזה?

  • הי שחר
    העוגנים עובדים לי נהדר כשאני עושה את זה לאחרים
    אבל כשאני מנסה לעשות את זה לעצמי (וניסיתי הרבה פעמים)
    אני לא מצליח למצוא זיכרון שהיה לי ביטחון עצמי
    וגם אם אני מוצא רגשות אחרים
    אני מנסה להגדיל את התחושה,
    את התמונה, ואת הקולות
    אבל עדין לא מצליח

  • היי תודה רבה על הסרטון🥰
    רציתי לשאול אני עושה מדיטציות האם הנשימות יכולות להוות עוגן?